Cómo deben circular los ciclistas

La Ley de Tráfico contiene un reglamento que rige el tránsito de las bicicletas por la vía pública y que a menudo es muy desconocido. Por ejemplo, los ciclistas, al circular por una vía interurbana, deben hacerlo pegados al lado derecho en caso de no contar con arcén. Además, el ciclista debe cumplir una serie de normas. A efectos legales, la bicicleta es un vehículo con las mismas obligaciones que cualquier otro. 

Bajada impresionante

Agárraos bien al asiento porque nos montamos con este MTBiker que graba una visión subjetiva de sus bajadas por una montaña. Una velocidad de vértigo, inclinadas agresivas y pedaladas sin contemplaciones que nos van a hacer agarrarnos fuerte.

Calentamiento y estiramiento

Antes de comenzar a dar pedales es importante llevar a cabo un calentamiento muscular adecuado. Este dependerá de la temperatura ambiental y de la salida a realizar.

Se deberían cumplir siempre lo siguiente:

1º.- Realizar estiramientos durante, diez minutos de todas las articulaciones y grupos musculares.

2º.- Rodar los primeros kilómetros a ritmo suave y con desarrollos ligeros.

3º.- Si es posible no comenzar ninguna salida con una rampa exigente.

4º.- Si tenéis lesiones deberíais hacer un calentamiento específico de la zona afectada.

Un ciclista pasa siete semanas con una erección después de darse un golpe con su bici

¡Esperó cinco semanas para acudir a un hospital!

Muchos hombres sueñan con una erección prolongada pero... ni tanto ni tan calvo.

Lo que le sucedió a un ciudadano irlandés (no identificado) de 22 años seguro que no le hizo gracia.

Según informa el New York Daily News, este joven aficionado al MTB, tuvo que acudir al hospital después de estar siete semanas en permanente erección provocada, al parecer, por un golpe con su bici. El joven se cayó en la barra de su bici y eso le provocó la lesión.

Aguantó bastante para ir al médico ya que acudió a las cinco semanas de erección.

Su caso ha sido recogido en el último número del Irish Medical Journal, donde se explica que al llegar al hospital, los médicos no apreciaron en un principio ninguna lesión y le diagnosticaron priapismo, un flujo anormalmente alto de sangre a su miembro.

Tras varios tratamientos infructuosos para bajarle la erección, tuvieron que insertarle cuatro pequeñas vías de platino para 'arreglar' las conexiones de venas y arterias de su pene.

La erección prolongada hubiera podido causarle un coágulo peligroso.

La revista indica también que tras haber sido dado de alta, el joven dice disfrutar de erecciones y relaciones sexuales satisfactorias.

Fuente: Que.es

Fin de semana 11 y 12 de Enero

MTBikers y MTBikeGirls!

Mañana domingo 12, a las 10:00 finalmente saldremos a rodar un poco en buena compañía.

 Será una salida de nivel Trébol, fácil y asequible, como prevención a los abusos de comidas y cenas navideñas de estos días pasados, y como toma de contacto de 2014


QUIEN SE ANIME QUE AVISE, más que nada para por esperarle a la hora de la salida. Tenéis diferentes medios para poder hacerlo, ya sea por comentarios, Facebook, privados, Whatsapp, mail, etc...